Découvrez notre sélection de cours semi-collectifs dynamiques et motivants au sein même de notre établissement Réso'nans !
Plongez dans le monde du fitness avec nos sessions
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"Body Sulpt" inspirés du concept des mill's, dans l'objectif de dessiner un corps à la fois svelte et musclé grâce à des exercices ciblés et des poids léger pour un renforcement musculaire complet.
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" Abdos-fessiers", conçus spécialement pour tonifier la silhouette, redonner galbe et fermeté aux fessiers tout en travaillant en profondeur sur le transverse et les abdominaux afin de retrouver un ventre plat.
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"Circuit training", une séance ludique combinant des exercices variés pour un entrainement complet visant force, endurance, coordination et dessin musculaire.
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"Pilates", une méthode reconnue pour améliorer la posture, la flexibilité et renforcer votre corps, le tout dans une ambiance apaisante.
Nos cours en petit comité ont été mis en place afin d'offrir une expérience d'entrainement plus personnalisée et attentive.
En optant pour des groupes restreints de pas plus de 3 personnes, nous mettons l'accent sur la qualité de l'interaction entre le coach et les participants et nous vous apportons plus de matière à progresser vers vos objectifs.
Rejoignez-nous en compagnie des vos amis ou intégrez un groupe pour des séances engageantes et guidées dans les meilleures conditions !!
N'hésitez plus !!