Découvrez notre sélection de cours semi-collectifs dynamiques et motivants au sein même de notre établissement Réso'nans !
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Plongez dans le monde du fitness avec nos sessions
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"Body Sulpt" inspirés du concept des mill's, dans l'objectif de dessiner un corps à la fois svelte et musclé grâce à des exercices ciblés et des poids léger pour un renforcement musculaire complet.
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" Abdos-fessiers", conçus spécialement pour tonifier la silhouette, redonner galbe et fermeté aux fessiers tout en travaillant en profondeur sur le transverse et les abdominaux afin de retrouver un ventre plat.
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"Circuit training", une séance ludique combinant des exercices variés pour un entrainement complet visant force, endurance, coordination et dessin musculaire.
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"Pilates", une méthode reconnue pour améliorer la posture, la flexibilité et renforcer votre corps, le tout dans une ambiance apaisante.
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Nos cours en petit comité ont été mis en place afin d'offrir une expérience d'entrainement plus personnalisée et attentive.
En optant pour des groupes restreints de pas plus de 3 personnes, nous mettons l'accent sur la qualité de l'interaction entre le coach et les participants et nous vous apportons plus de matière à progresser vers vos objectifs.
Rejoignez-nous en compagnie des vos amis ou intégrez un groupe pour des séances engageantes et guidées dans les meilleures conditions !!
N'hésitez plus !!
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