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Halter'nans : "Une harmonie de la forme"
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Axée sur le renforcement et l'amélioration de la posture, cette pratique met l'accent sur les muscles profonds, favorisant le tonus du corps et venant sculpter la silhouette.
Grâce à des mouvements contrôlés, fluides et associés
à une respiration consciente, le Pilates vise à développer
la FORCE, la FLEXIBILITE et la COORDINATION tout en ayant une meilleure conscience corporelle.
Une approche qui s'adapte à tous niveaux !
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