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Halter'nans : "Une harmonie de la forme"
Axée sur le renforcement et l'amélioration de la posture, cette pratique met l'accent sur les muscles profonds, favorisant le tonus du corps et venant sculpter la silhouette.
Grâce à des mouvements contrôlés, fluides et associés
à une respiration consciente, le Pilates vise à développer
la FORCE, la FLEXIBILITE et la COORDINATION tout en ayant une meilleure conscience corporelle.
Une approche qui s'adapte à tous niveaux !
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